Adelgaza mientras Duermes - El Libro de Recetas

Cód. 1728852


PVP:
$ 2.826,00

Aprovecha tu reloj biológico para adelgazar: 150 recetas de la dieta disociada para la mañana, el mediodía y la noche.

Adelgazar mientras se duerme, una historia de éxito con un principio. Por una parte está la dieta disociada para la insulina, la cual nos permite una comida abundante tres veces al día, es decir, mañana, mediodía y noche, de manera que no se tiene la sensación de hambre en ningún momento. Las recetas están concebidas de tal manera que satisfacen cualquier gusto y cualquier disposición de tiempo. Pero, junto a la cuestión de qué se come, en el concepto de adelgazar mientras se duerme también entra en cuestión el "cuándo" y el "cómo".

En este libro descubrirá el ritmo del propio reloj biológico que desempeña un papel esencial en el hecho de ganar o de no perder peso, o bien de reducirlo. Además, no menos importante es el ejercicio que, como segundo pilar, también debe seguir el ritmo de nuestro reloj biológico. El ejercicio facilita que los kilos desaparezcan con mayor rapidez y no debería faltar bajo ningún concepto. "Pero es que no soy un gran deportista y precisamente por eso he comprado este libro de recetas", es posible que piense. No se preocupe, el libro contiene lo que anuncia en su portada, es decir, muchas recetas deliciosas con las que perderá peso, sin embargo, el ejercicio es la segunda clave del éxito.

Más de 150 nuevas y deliciosas recetas con la perfecta combinación de nutrientes para una dieta sana y sencilla.


ISBN: 9788425519574

Autor: PAPE , DETLEF DR.

Editorial: HISPANOEUROPEA